こころとからだの癒し

こころとからだの癒し

健康管理に必要なのはこころとからだのバランス。

久し振りに健康に関するブログです。 巷には沢山のダイエット法があふれ、新しいものが出るたびに一喜一憂しているのではないでしょうか。 最近取り上げられているのは8:16時間のダイエット。 方法は朝起きて一食目を口にしてから […]