2016年5月

こころとからだの癒し

新座市のお寺です。

たまにはお寺の話。 私たちのお寺は埼玉県新座市にあり、歴史的には620年ほどの歴史があります。 明徳3年1392年に開山とされていますがその当時はどんな人が住んでいて、どんな景色の世界が広がっていたのでしょうか。 想像だ […]

こころとからだの癒し

目指せ体脂肪率20%切り!

今日は朝一でがっつりトレーニングしてきました。 毎度のことですが、めっちゃつらい・・・。 なんでこんなにつらい思いするんだろ?と自問自答すること多々。 大学卒業まで体育会系の部活に所属していましたが、その時泣きそうになり […]

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朝霞青年会議所の理事会

本日は久しぶりに、私が所属する朝霞青年会議所の理事会に参加させていただいています。 審議する議案の本数は少ないですが、熱い議論を交わしています。 青年会議所自体の活動は誤解されやすい部分も多々ありますが、一つだけ言えるの […]

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老人ホームでマッサージ&リラクゼーション

本日は青年会議所の先輩が運営しています老人ホームにてご縁をいただき、 マッサージとリラクゼーションを入居者の皆さんに提供させていただきました。 6名の方にご参加いただき笑顔溢れる時間を過ごさせていただきました。 新しいチ […]

健康追求

停滞期脱出、チートデイの巻!

ただいま絶賛、ベジタリアン生活実践中。 ですが、そもそもなぜベジタリアン生活を行い始めたか。 それは、まず第一にダイエットです。 ではなぜダイエットするのにベジタリアンを選んだか!? ずばり! GACKT様が理由です。 […]

こころとからだの癒し

健康管理に必要なのはこころとからだのバランス。

久し振りに健康に関するブログです。 巷には沢山のダイエット法があふれ、新しいものが出るたびに一喜一憂しているのではないでしょうか。 最近取り上げられているのは8:16時間のダイエット。 方法は朝起きて一食目を口にしてから […]

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本日は野田市梅郷にてご法要

本日は千葉県は野田市の霊園にてご法要でした。 最近千葉県にてご法要依頼受けること多いですね。 千葉県は外環で一本なのですが、混む道が多くいつも早めに出発しますが到着までドキドキです。 昨年末にできたばかりの霊園のようでピ […]

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大豆ミートっ!

わたくしめの誕生日にお肉食べて以降、またまたベジタリアン生活に戻しています。 その後は順調でして、外食でもあまり苦にならなくなりました。 先日、外食した際にベジミートを扱っているお店でランチをした際に、大豆ミートの存在を […]

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ゴールデンウイークの間の平日!!

今日はみなさんお休み??出勤?? ゴールデンウイークの間の平日の今日は皆さんにとってはどっちでしょう。 午前中は都内で用事があったので車で向かいましたが、やっぱり車の量は少なかったと思います。 世間はやっぱりお休みにして […]

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今日は端午の節句、こどもの日!

その趣旨は!? 「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する」 母に感謝!? これは知りませんでした。 法律的には5月5日が母の日なんですね。 さて、私はというとぽかぽか陽気に誘われて、午前中だけお […]